今の健康状態について

現在、血圧は上が130～140台

下が80～90台

昨年の健康診断では、中性脂肪と肝機能が基準値を上回っていました。

尿酸値はビールを控えることとフェブリク錠20mg半錠を一日一回で基準内に収まっており、現在のところ発作の再発はありません。

他に飲んでいる薬は・・・

ビソプロロールフマル酸塩錠2.5mg（血圧）朝夕１錠

オルメデック10mg（血圧）朝1錠

ゼチーア10mg（コレステロール）朝1錠

目標としては・・・

現在92.2kgある体重を80kgに減らすこと。（とりあえず90kgを切る）

中性脂肪と肝機能を基準値に下げること。

主に食事と運動でそれを行いたいと思いますが、

できるだけ日常の中で出来ることで行う。

ということでやっていきたいと思います。

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